Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 152,13g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Jaune d'Oeuf. Lounas: Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Jean Rozé Steak Haché 5%. Päivällinen: Eco + Colin d'alaska, Eco + Haricots Verts Fin. Välipalat/Muut: Marque Repère Flocons d'avoine , Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Real Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
12 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
12 tammi 19 jäseneltä: jimnoa
|
Ça c du boulot de fait 😜👍bravo 🎈
12 tammi 19 jäseneltä: j.grandin
|
12 tammi 19 jäseneltä: jimnoa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|