Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 106,96g | Hh: 179,47g.
Aamiainen: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Приготовленный Яичный Желток, Valio Сыр Атлет Оригинал, Сгущенка, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Суп Овощной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свиной Фарш (Приготовленный), Valio Сыр Атлет Оригинал, Ржаной Хлеб, Виноград, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Груша, Коммунарка Шоколад Горький 68%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|