Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
170 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 76 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 10,89g | Prot: 41,08g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". Lounas: Gulaschsuppe, Netto Spiralnudeln. Päivällinen: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Netto Spiralnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schwester04
|