Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 92,61g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Свежая Свининая Сосиска, Красное Яблоко, Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Фазер Хлебец Зерна Микс, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе. Lounas: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежая Свининая Сосиска, Ламбер Сыр 50%, Апероль Шприц. Välipalat/Muut: Кабачки Жареные, Апероль Шприц, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|