Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 64,52g | Hh: 122,67g.
Aamiainen: Красный Яр Гренки с Сыром, Омлет с Помидорами. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|