Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 44,61g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Lounas: Капустный Салат, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianna_22
|