Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 29,75g | Hh: 197,41g.
Aamiainen: Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik. Lounas: Bontamova Kaffee Joghurt, Hochwald Eisschoko, Landfreund Penny Rösti Schweizer Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|