Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 26,17g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dori Amendoim tipo Japonês. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, i9 I9, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|