Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 72,17g | Hh: 24,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|