Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 96,39g | Hh: 65,84g.
Aamiainen: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Bacon, Muenster Cheese, Egg, Walmart Pumpernickel Rye Loaf, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Päivällinen: Subway Veggie Delight Salad, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Välipalat/Muut: Fbomb Keto Crunch, Cucumber (Peeled), Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Lenny and Larry's Double Chocolate Bite Size. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|