Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 55,46g | Hh: 76,08g.
Aamiainen: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Lounas: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo Cocido, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Nestlé Sublime. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - caro.lopez
|