Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 78,60g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lounas: Salada de Folhas, Feijão Carioca, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coração de Frango. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Uva Itália. lisää...
|
|
2310 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|