Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 112,07g | Prot: 113,43g | Hh: 219,20g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), KFC Mashed Potatoes & Gravy. Lounas: Cheese Sauce, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Reese's Peanut Butter Tree, Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Päivällinen: Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Orange Chicken. Välipalat/Muut: Keebler Club Crackers Original, Kroger Raw Unsalted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|