Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2019
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 98,19g | Prot: 64,16g | Hh: 13,54g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: DM Bio Kokosöl, Butter, Brokkoli, Rinderhüftsteak. Päivällinen: Kokosöl, Champignons, Lachsfilet. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|