Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 82,08g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Оливковое Масло, Просто Мёд, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Творог 5%, Президент Сыр Бри, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Молоко 1,5%, Модест Бифилин Лакто. Päivällinen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Välipalat/Muut: Курага, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Narnari Вино Киндзмараули, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|