Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 116,49g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Курага, Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Яблоко Зеленое, Рыбарь Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senechkans
|