|
Таки идёт процесс😄😄😄
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 93,15g | Hh: 192,07g.
Aamiainen: Лента Торт Йогуртовый Клубника. Lounas: Глобус Творожная Запеканка, Просто Хрен Столовый, Globus Холодец из Курицы. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Икра Кабачковая, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Лента Торт Йогуртовый Клубника, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|