|
Проблема с диетами в том, что мы тратим кучу времени на мысли о еде.
Когда мне можно поесть в следующий раз? Смогу ли я обойтись одной штучкой печенья? Сколько калорий у меня еще осталось сегодня?
На самом деле вся хитрость снижения веса состоит в том, чтобы не думать о пище вовсе, кроме как во время еды.
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
124 kcal
|
Rasva: 8,80g | Prot: 4,40g | Hh: 7,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|