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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag 🙋🥛☕🍵
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88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1158 kcal
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Rasva: 24,00g | Prot: 106,90g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lounas: Schnittlauch, Wasa Mjölk, Milkana Leichte Vielfalt, Zwiebeln, Kohlrabi, Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika. Päivällinen: Pema Hafer Fitness Brot, Schnittlauch, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Zwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Russisch Brot, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. lisää...
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2252 kcal
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Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti ja 14 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen,🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊
13 tammi 19 jäseneltä: Levka...
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir auch 🤗🍀
13 tammi 19 jäseneltä: Huehndez17
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Guten Morgen, ebenso. ☕🌞🌞🙋♀️
13 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
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Guten Morgen, wünsche dir ebenfalls einen gemütlichen Sonntag! ☕️🙋♀️
13 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
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13 tammi 19 jäseneltä: Fagmich
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Moin und sorry wenn dir meine pn zu persönlich war, sonst hättest du ja geantwortet. Weiterhin viel Erfolg.
13 tammi 19 jäseneltä: Haselmaus3
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🙋 @Haselmaus: ich habe Dir geantwortet, gleich am selben Tag noch. 🤔
13 tammi 19 jäseneltä: phideta
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Schönen Sonntag dir! Deine Gewichtskurve ist ja mal wieder vorbildlich!
13 tammi 19 jäseneltä: leezah79
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Ok ist angekommen...Danke. Nun ist auch noch meine ellenlange Antwort einfach weg. Ich melde mich die Tage noch mal. :)
13 tammi 19 jäseneltä: Haselmaus3
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@leezah: 😊 Danke, auch wenn es im Moment etwas langsam geht. Reduzierter Sport macht sich gleich bemerkbar, aber das Tattoo heilt gut und ich kann bald wieder richtig loslegen ... bis zum nächsten Mal 😁
@haselmaus: kein Problem. Ging mir auch so. Deshalb habe ich dann die Nachricht im Schreibprogramm geschrieben und rüberkopiert.
13 tammi 19 jäseneltä: phideta
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