Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 78,77g | Hh: 24,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриная Грудка, Красное Яблоко. Päivällinen: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|