|
Сон все таки важная вещь)
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 66,62g | Hh: 190,80g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Päivällinen: Haribo Маршмеллоу, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Княгинино Молоко 3,2%, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Магнит Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|