|
Juhu...
Und Ernie ich hab sooooo Muskelkater
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 68,10g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Netto Kaiserbrötchen, Salami, Milbona Butterkäse. Lounas: Werner's Klöße Halb und Halb, Rindergulasch. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko, Coca-Cola Coca-Cola, Blätterteig, Heißer Kakao , Schlagsahne, Kinder Pinguin Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das finde ich seeeeehr schön ....... hihihi
13 tammi 19 jäseneltä: ernie mit nem B
|
Echt super deine Arbeit! Danke für deine Mühe! Und das ich noch rein gerutscht bin
13 tammi 19 jäseneltä: SeiN_MaulwurF
|
Ja schön das du dabei bist 🤗🤸🏽♂️
13 tammi 19 jäseneltä: ernie mit nem B
|
Mir tut auch fast alles weh🙈🙈🙈
13 tammi 19 jäseneltä: Büffetsau
|
Du bist nicht damit alleine ...
13 tammi 19 jäseneltä: Big Gloria
|
Mir geht es nicht besser 💪🐈
13 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
|
Super 👍
Du weisst doch, wer schön sein will,... 😂
13 tammi 19 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|