Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 143,95g | Hh: 79,97g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Запеканка Творожная, Сыр Голландский. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Булгур. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|