Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 32,79g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Чай с Молоком. Päivällinen: Паста Карбонара, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Глинтвейн. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|