Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 37,78g | Hh: 79,52g.
Aamiainen: Indonesian Seasoned Tempeh, Fuji Apples. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Indonesian Seasoned Tempeh, Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Indonesian Seasoned Tempeh. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|