Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 48,28g | Hh: 104,55g.
Aamiainen: Almette Natur, Tee, Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Lidl Doppelbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Hohes C Multivitamin, Gut & Günstig Edel Salami. Lounas: Freihofer Gourmet Belgische Pralinen, Roulade, Champignonsauce, Edeka Mandelbällchen, Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|