Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 51,22g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мука Ржаная, Яйцо. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|