Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 99,94g | Hh: 75,54g.
Aamiainen: Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сладкий Красный Перец, Сельдерей - Стебли, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Конфета, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|