Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 15,12g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Ашан Сыр Дор Блю, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesnushka3004
|