Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 9,12g | Prot: 44,82g | Hh: 31,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Ei, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Bofrost Erbsen Extra Zart, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|