Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 81,42g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Правильное Решение Хлопья 4 Злака (Овсяные, Пшеничные, Ячменные, Ржаные), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Каждый День Семга Слабосоленая, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Олений Фарш, Тестов Тесто для Пельменей. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Välipalat/Muut: С креветками. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|