Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 87,84g | Hh: 211,65g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Wolf Thüringer Zungenwurst, Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Maggi Rahm Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|