Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 66,85g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Energy Diet Draineffect. Lounas: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Сыр Фета, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Päivällinen: Печенье к Чаю, Картофельное Пюре, Троекурово Котлеты Деревенские. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozumovichan1
|