|
Er blijft "beweging" in zitten.
Ik voel me weer de oude, ik ga straks lekker naar tuincentrum. Verse bloemen halen.
Zin in.
Fijne zondag!
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 64,00g | Hh: 110,32g.
Lounas: Geroosterde Pecannoten (Ongezout), Danone Danio Vanille Kwark, Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen. Päivällinen: Rundergehakt, Boerenkoolstamppot. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|