Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 77,35g | Hh: 94,37g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinka NOV
|