Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 142,97g | Hh: 87,63g.
Aamiainen: Nescafé Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares, Pascual Leche Desnatada. Lounas: Calvé Mahonesa Casera, El Caserío Lonchas de Queso, Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: Whey Protein. Välipalat/Muut: Martini Vermouth, Pistachos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siempre aprendiendo
|