Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 56,94g | Hh: 121,25g.
Lounas: Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Buah Naga. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. Välipalat/Muut: Roti, Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elsapatriciaa
|