Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 112,08g | Hh: 161,19g.
Lounas: Broccoli, Kokt Mogen Lök, ICA Kikärtor, Spaghetti, Stekt Fläskkarré. Päivällinen: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Kokta Gröna Strängbönor (Färska), Stekt Potatis, Rostbiff. Välipalat/Muut: Te (Bryggt), Päron, Gala Äpplen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|