Päiväkirja - goldix, 13 tammi 19

Profiili - goldix | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2019:

481 kcal

Rasva: 11,66g | Prot: 11,71g | Hh: 84,90g. Aamiainen: Smoothie, REWE American Sandwich. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Käsekuchen. lisää...

118 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - goldix

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - goldix, 13 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - goldix