Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 28,28g | Hh: 167,54g.
Aamiainen: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Alnatura Joghurt Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Arla Buko mit Skyr. Lounas: Naturella Apfel-Birnensaft, Ratatouille, Alnatura Basmatireis Weiß. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|