Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 75,99g | Hh: 50,25g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg, Heritage Farm Hickory Smoked Sliced Bacon. Lounas: Moe's Southwest Grill Queso & Chips (Side), Moe's Southwest Grill Chicken Club. Päivällinen: Heritage Farm Hickory Smoked Sliced Bacon, Green Cabbage, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|