Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 94,37g | Prot: 71,73g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Frischkäse, Milch 1,5%, Butter, Gelee (Alle Sorten), Alnatura Shiitake Pastete, Lidl Rosenbrötchen, Deluxe Buttercroissants. Päivällinen: Purland Frisches Mett, Schafskäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Grüne Oliven, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Büffelmozarella, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Zentis Pflaumenmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|