Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 51,59g | Hh: 152,07g.
Lounas: Wonder White Wholemeal Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Päivällinen: Fantastic Beef Noodle Cup. Välipalat/Muut: BSC High Protein Bar Low Carb Cookies & Cream, Bananas, Pink Lady Apples, Coles Butter Flavoured Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|