Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 54,01g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Бананом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|