Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 50,07g | Hh: 180,22g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Сахаром, Акконд Рулада Арахис, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Мясновъ Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|