Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 17,19g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лента Овощи Тушеные с Грибами. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Киви, Яблоко, Хурма, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|