Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 59,19g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Leibniz Butterkeks, Tee, Edeka Butter Stollen. Lounas: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Päivällinen: Orangen, Bergader Bergbauern Käse, Putenschinken, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|