Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 46,42g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: 아메리카노, 파리바게트 카스테라, NOW 브라질너트. Lounas: 미역줄기볶음, 풀무원 오징어까스, 순두부찌개, 잡곡밥, 돼지고기장조림. Välipalat/Muut: 삶은계란, 고디바 초콜릿, 서울우유 생크림, 딸기, 크로와상, 맥심 화이트골드 커피믹스, 호박고구마. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|