Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 47,79g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочный Сыр, Инской Хлеб Бородинский Особый, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Сахар. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|