Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 45,05g | Hh: 92,87g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Помело, Мёд, Свежее Завтра Творог 9%, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Греческий Салат. Päivällinen: Сырник. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|